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通过遵循这些建议来帮助孩子应对离婚后的搬家,你可以减少自己的压力,并帮助你的孩子更容易适应他们的新家。

离婚对一个家庭的每个人来说都很难。由于这通常涉及以前公共生活空间的物理分离,许多人发现他们需要在这一过程中或之后搬迁。虽然这对成年人来说可能是复杂或痛苦的,但孩子也可能经历离婚后与搬家有关的挣扎。给大家适应新环境的时间,会给你和你的孩子带来极大的快乐。

帮助你的孩子应对离婚后搬家的5个建议

1.遵守规则

每个州都有父母必须遵守的关于监护权和其他决定的规定,比如你应该搬到哪里。在某些情况下,你的前配偶可能被允许在你的选择中有一些发言权,即使你是监护父母。给自己足够的时间,并确保在搬家前向你的律师咨询你的权利和责任。最好是等待并确认你可以实施这个计划,而不是匆忙发现你将不得不改变你的计划。

2.发展远程共同养育策略。

无论你是打算搬到城市的另一边还是乡下,你都需要制定一些共同养育的策略,让距离对每个人都有用。如果你整个星期都有监护权,试着提前消除期望,比如谁会把你的孩子送到学校或者你会在哪里接他们。虽然你可能需要确定与共同父母沟通的可定义的界限,但双方都需要与他们的孩子自由交谈的机会。设定每天或每周电话或视频聊天的时间表有助于保持家庭联系和亲密。

3.坚持规律的生活。

当你们在一起生活了很多年,离婚后搬家会给大家带来很大的改变。儿童倾向于对新的和不可预测的经历做出反应,并坚持熟悉的事物。提供稳定性的最好方法之一是尽可能地遵循你的常规。这意味着在同一时间醒来,按照稳定的时间表吃饭和睡觉。这有助于孩子们理解只有一些事情会有所不同。例如,如果你有一个孩子喜欢的长时间就寝时间,这将有助于在你打包和移动时保持它。这种投资,即使你精疲力尽,压力重重,也能让他们更容易调整过来。

4.创造一个像家一样的空间

很多情况下,离婚意味着孩子会有两个家。每个孩子都有自己的空间,这很重要。孩子们可能在一个地方有自己的房间,在另一个地方共用一个房间。两者都能有宾至如归的感觉,尽管它们的外观和功能大相径庭。尽量在每个地方都保留一些老家的东西。然后可能会加入一些新颖刺激的成分,比如房间装修。鼓励你的孩子参与进来,选择油漆颜色或床上用品。这些小小的触动,给了他们一种掌控感,给了他们一个减压和睡眠的舒适区域。

5.留出调整的时间。

专家们经常称赞孩子有令人难以置信的适应能力,并准备好适应新环境。然而,虽然孩子通常会在陌生的环境中找到快乐的方式,但这并不意味着他们会一直像重大事件前一样。对于成年人来说,巨大的变化会导致情绪混乱,沮丧或愤怒的爆发,或其他压力的迹象。

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对于离开家,搬离学校、朋友和其他他们认识多年的地方的孩子来说,更是如此。给他们释放情绪的空间,可以让他们明白,有这些情绪是可以接受的,是正常的。

离婚和搬家是人生的两件大事,两者都有压力,都很复杂。对于孩子来说,同时经历这两个阶段会带来很多改变。通过遵循这些建议来帮助孩子应对离婚后的搬家,你可以减少自己的压力,并帮助你的孩子更容易适应他们的新家。

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