无论你是一个月花一天时间还是每天陪孩子，你和你的前伴侣都会继续做共同父母。共同养育包括合作工作，以帮助你的孩子成长为社会和情感健康的成年人。它包括相互交流孩子的需求。共同养育是指考虑到你的孩子需要爱父母双方，而不是专注于你对前配偶的感受。你这样做是因为你明白，让你的孩子看到另一个家长比你惩罚他或她更重要。健康的共同养育是让你的孩子度过离婚危机的一种方式。
想象一下，半夜被烟雾报警器的声音吵醒。你的第一反应是跑到孩子的房间，把他们抱起来，然后带他们去安全的地方。你可能冒着烟与火的危险，或者任何危机，冒着生命危险去救你的孩子。离婚对你的孩子来说是一场危机，他们需要你和另一方一起帮助他们度过难关。你的婚姻可能没有幸免于难，但是只要你的孩子还活着，你和另一方的关系就会继续。
想象你的孩子在婚礼或毕业典礼那天看着家人和朋友聚集在一起见证这一事件。她会关注自己的幸福还是担心父母会不会吵架？在你的余生中，你和你的前伴侣将一起成为父母和祖父母，甚至可能是曾祖父母。你可以在孩子人生的每一个里程碑上挣扎奋斗，也可以学会一起庆祝。
培养对共同父母的尊重
培养相互尊重将有助于你们成为有效的共同父母。遵循共同养育的黄金法则：像对待自己一样对待另一方。如果他或她不尊重你，可能会很难，但请记住，你这么做是为了孩子的生存和幸福，而不是为了对方家长的利益。不要窃笑或嘲笑前任说的话或孩子告诉你的话，也不要试图向孩子传达你是一个更好的父母。如果你担心表现出相互尊重会误导你的孩子认为他们的父母会复合，请避免和你的孩子谈论你对前任的感受：相反，专注于他或她作为父母的积极品质。
为了帮助你培养对另一方父母的尊重，请在你的笔记本上写下三个他或她在扮演父母角色方面表现突出的例子。(比如：按时参加育儿时间，表扬女儿考试成绩好，参加儿子的演唱会或者同意付一半的学校拍照费。)
支持孩子和前任的关系。
“我很难听到克里斯托告诉马克他是一个多么好的父亲，”苏说，她是一个五岁女孩的母亲。“我想如果他是这么好的父亲，他会更加努力让婚姻顺利进行。不管我怎么想，我都没有告诉女儿，他离开我们的时候是一个多么糟糕的父亲。我知道，如果我鼓励她和他保持良好的关系，她会更好地适应离婚。”
支持你的孩子与父母中的另一方建立爱的关系。千万不要以“如果你的爸爸/妈妈真的爱你.”开头，并且不要让你的背叛感干扰你对孩子的爱的支持和被前伴侣爱的需要。正如你可以爱一个新生婴儿而不减少你对其他孩子的爱一样，你的孩子也可以爱不止一个父母。如果你的孩子和另一个家长在一起的时候打电话给你，请不要问“你想我吗？”或者“你想回家吗？”尽管这对你来说很痛苦，但请记住，当你的孩子和你的前任在一起时，他们是在家的。如果他们不必在爱你和另一个爱他们的父母之间做出选择，他们会建立更健康的关系。"练习1:我们如何表达爱？"(右)会帮你向孩子传达爱父母双方都是可以的。
鼓励其他家庭成员支持你的孩子与另一位家长建立关系。有些大家庭离婚后，要求子女对一方父母忠诚，在子女面前大谈另一方父母的敌意。这只会伤害你的孩子。
你的孩子也需要和爷爷奶奶，阿姨，叔叔，堂兄妹保持联系。允许他们花时间和他们的大家庭在一起，鼓励他们打电话和写信。列出爱你孩子的家人和朋友的名字、地址和电话号码。给你的孩子一份这份清单，鼓励他们随时给这些人打电话、写信或发电子邮件。
在她的孙辈们搬离这个州后，一位祖母制作了一个迷你相册来记录每次她的孙辈们来看他们时他们在一起的时光。她保留了一份，并把另一份寄给了她的每个孙辈。
不要在孩子面前批评前任的家人、朋友或新配偶。如果你认为你前任的家人在说你的坏话，那就直接和他们谈。通过你的行为向孩子表明，他们对你的负面评价不是真的。
沟通重要问题
重大决策应共同做出。这包括主要的医疗、牙科和心理治疗；和分级特殊教育安置；或者换学校。父母双方都应该有机会接触医生、治疗师、教育家、执法官员或其他与您的孩子相关的专业人士。提前通知另一位家长与这些专业人士的任何预定会议。
创建一个学校文件夹，在两次探访之间带着你的每个孩子来回旅行。这个文件夹应该包括老师的笔记、家庭作业、学校布置的作业、成绩单、运动日程、即将举行的活动的传单，以及有关学校图片、开放日或家长会的信息。
跟孩子的老师和学校辅导员沟通你已经建立了这个系统，鼓励他们把项目直接放到文件夹里。你、对方家长和学校的合作努力，可以提高孩子的学习成绩和情绪调节能力。不要包含您给其他家长的任何笔记。如果您的孩子在学校有问题，请通过电话、邮件或当面与另一位家长沟通。
只要有可能，你应该考虑在课堂上帮忙。与孩子的班级分享你的技能和知识可以帮助孩子感受不同，促进你和学校之间的交流。比如我孩子的爸爸每年有一天在我们孩子的每个教室做化学实验。我们的孩子对这些示范感到非常自豪。
如果可能的话，父母双方都应该去上学，参加体育活动。学校开放日、音乐会、戏剧、独奏会和体育活动让孩子们有机会成为关注的焦点，从而建立他们的自尊。你的孩子已经感觉和父母还在一起的孩子不一样了；如果你的前任在场，请尽量不要拒绝参加任何活动，从而让他们的生活更加艰难。
15岁的博尼塔说，“当我的老师说，‘一定要让你的父母来参加开放日’，这对其他孩子来说很容易。”他们只需要记得告诉他们的父母。我必须决定邀请哪一位家长，我必须找到什么借口来解释另一位家长的缺席。“知道父母双方都会参加学校活动，会让你的孩子感觉更正常。当然，如果你住在一个遥远的城市，你的孩子不会期望你参加每一个活动。但是一定要参加大活动：毕业、婚礼等。)不要用这些活动来讨论另一个家长的问题。让你的孩子看到你们在公共场合争吵是一种耻辱。如果避免与另一位家长争吵太困难，或者坐在一起太痛苦，请坐在礼堂或教室的另一个区域。记住，这些活动是为了庆祝孩子的成就。你的孩子应该享有父母双方参与的特权。
八岁的珍妮骑自行车时被车撞了。她爸爸马上给她妈妈打电话，告诉她他们要去哪家医院。“我几乎没有给凯瑟琳(珍妮的母亲)打电话，因为我知道她会把事故归咎于我。然而，当珍妮看到* * *妈妈走进急诊室时，她脸上的表情告诉我，我做了正确的决定。珍妮非常痛苦和害怕。医生给她打石膏的时候，她需要我们两个人牵着她的手。”每个父母都知道事故会发生，危机也会发生。在紧急情况下，你的孩子比以往任何时候都更需要父母双方。他们需要你的能量来帮助他们恢复，而不是因为受伤或生病而责怪另一位父母。如果您的孩子受伤并需要医疗护理，请立即打电话给另一位家长。告诉另一位家长你和孩子在一起时发生的重要事件。这些信息可以帮助父母中的另一方帮助你的孩子度过人生的悲剧。
儿童抚养问题
子女抚养是另一个需要父母坦诚沟通的重要问题。支付你的孩子抚养费！你可能不想把钱给你的前伴侣，但如果你不支付子女抚养费，你的孩子可能会觉得没人要。当然，你永远不要和你的孩子讨论孩子的抚养问题。如果你没有足够的钱给他们买东西，告诉他们你没有。你不必解释为什么。利用这个机会教授理财技巧。
“每次我爸迟到发支票，我妈都不让我们去看他。这太不公平了。为什么我们要因为她生他的气而受到惩罚？”12岁的帕梅拉问道。不要因为没交抚养费就拒绝让孩子见另一个家长。即使你可能依赖这笔钱，威胁拒绝育儿时间也会伤害你的孩子。记住，花时间和父母在一起是你孩子的基本需求，而不是另一方父母必须得到的特权。告诉你的孩子，在他们支付抚养费之前，他们不能见另一位家长，就像在你女儿的哥哥打扫房间之前，拒绝给她喂食一样。你的孩子控制不了父母的行为。他们没做错什么，需要和父母在一起。
如果你无法与父母中的另一方讨论逾期的子女抚养费，请咨询家庭治疗师或律师。然而，在将前任告上法庭时要格外小心。
对于父母和他们的孩子来说，法律诉讼通常会拖得很久，而且在感情上和经济上都很昂贵。
儿童监护和重新安置
“当我母亲再婚时，我们搬到了大卫的农场，”14岁的卡利亚说。“我父亲真的很生气，因为这意味着我必须去另一所学校。他认为我去一些“乡村”学校会影响我进入大学的机会。他把我妈妈告上法庭，要求法官在12月开庭前阻止她转学。上半年，我妈要开车送我去以前的学校。最后法官判定大卫家附近的学校和我原来的学校一样好，所以我必须在年中转学。多痛苦啊！我觉得我爸只是嫉妒我妈终于找到了一个能让她满意的人。”
父母之间的法律纠纷通常会在情感上伤害孩子。清楚地评估你提起诉讼的理由。这真的是你唯一的选择吗？有时候，人们会把这些争斗作为维持他们断绝关系的一种方式，以避免当他们意识到关系真的结束时可能会出现的痛苦和不愉快。接受婚姻已经结束，继续生活。如果你把对方家长拖到法院，你也会拖到孩子，可能会伤害到孩子。
调解：制定共同抚养协议的好选择
松江容北离婚律师可以指导父母办理离婚手续，帮助他们达成双方满意的协议。然后松江融北离婚律师一般会写一份这份协议的摘要，让父母和律师一起审核。对于打算共同抚养的父母来说，调解是个不错的选择，原因如下：
它促进父母之间的妥协与合作，而不是竞争。
它让最了解自己孩子的父母，而不是法官，能够对自己的孩子做出决定。
这有助于避免经常对你和你的孩子产生负面情绪影响的法庭斗争。
它可以节省时间和金钱。
它帮助父母基于孩子的最大利益而不是情绪来做决定。
它有助于澄清问题，减少愤怒和痛苦。
松江融北离婚律师还可以帮你做一个试探性的育儿计划，里面会勾勒出你的孩子什么时候会和每一位家长在一起。先试用一两个月，然后再把它写进你的和解协议。在试用期结束时，与另一位家长讨论你认为需要的任何改变，并修改你的计划。如果你的孩子对育儿时间表有疑问，请让他们知道你会倾听并考虑他们的想法和感受。在你的笔记本上，写下你想向松江荣北离婚律师提出的任何问题。
最后一个提示：在调解会上，把孩子的照片放在桌子上。这将帮助你关注他们的需求，而不是你对另一方的感觉。