在婚姻家庭生活中，男人往往会用冷战来发泄情绪。如果你老公也喜欢冷战，我相信你一定对这种冷战行为很头疼，因为要想从冷战中缓过来，总得有人低头先把脸放下。来看看我老公冷战后的绝活。
如果和老公冷战，老公很惭愧，不肯放弃，你会怎么办？
1、既然他是一个不肯让步的大人物，那么我就不必让他了，就这样僵持着，看谁坚持得久。他们知道有大问题，拒绝让步，以至于夫妻双方都不得不通过谈判来打破冷战局面。如果你是一个足够坚强的人，那么也许你的丈夫会主动认错。
2.既然老公不肯服输，我就主动“服软”。夫妻生活在一起，吵架是必然的，冷战是正常的。只要我能主动打破这种氛围，我相信我老公是不会讲和的？女人很挑剔。
3.谁错谁先认错。这似乎是一种对真理的坚持，但在婚姻生活中，一切都需要斤斤计较谁对谁错吗？和老公冷战怎么办？主动打破僵局，或者引导老公打破冷战氛围。
为了防止情侣在冷战期间破坏感情，我们可以采取以下措施来减少冷战的发生。
第一，你可能希望每个月给对方设立一个“发泄日”，也就是你对我有什么不满，平时就憋着，但可以留到这一天说出来，说得心满意足。我保证不顶嘴不生气，听你耳朵认罪。当然，这一天，在对方发泄的时候，你一定不能反驳或者辩解。同时设身处地为对方着想，想想对方说的有没有道理。以后可以做一些调整和改进吗？
第二，沟通。每次冷战和好，都要选一个时间好好沟通。有一点你要明白，向你表达的不满，一定不是ta故意的，也不是ta伪造的。一定是ta真的觉得这样ta才能发泄这么多。所以，一定不要沉浸在自己的委屈中，要努力去理解和接受对方的感受。所谓夫妻间的有效沟通，并不是争论对错，说服对方同意你的观点，而是：通过这种沟通，体验并接受对方的感受：哦，亲爱的，我终于明白了。原来你心里是这么想的。原来你最看重这些东西。原来我让你这么不开心。好吧，听你的！
好的，我会改正的！好吧，我爱你！当你真正理解了对方的感受，自己的委屈也就淡了，也就释然了，同时也就有了改变的动力。对方会安静下来，在你的理解和接纳中感到舒服和惬意，同时学会如何去理解你的感受，这样夫妻之间才会形成良性互动。
第三，制定一些有趣的小规则。举个例子，如果这次冷战是我的第一次迁就和主要，那么下一次就是你了。比如我们吵架的时候，如果我上前抱着你，那我们都应该闭嘴，停下来。不遵守规定者罚款，作为“婚姻建设基金”，用于支付全家出游和互买礼物的费用。
第四，两个人好的时候，选择一个气氛轻松愉快的时间，温柔的向对方表达你的期望和要求。比如，如果你能在我每次生病的时候安慰我，我就觉得太幸福了。或者：每次冷战，如果我把家里的常春藤搬到茶几上，那是我在给你传递一个好消息。作为一个男人，你要主动对我好。
第五，传达更多的赞美和认可。就像你说的，你老公除了爱冷战，其实还有很多好处，比如经常带家人出去玩，家里的开销都是你出.你是心安理得的享受这些优点，还是会对他表示感谢和感激？如果你从来没有表达过，怎么能怪对方从来没有给过你想要的表达呢？记住：夫妻之间，对方对待你的方式往往是自己教的。
想要继续婚姻，一方必须主动打破冷战局面。如果没有人不服，尴尬的气氛还会继续。时间久了，夫妻感情会淡去，然后婚姻就会破裂！没有完美的伴侣，也没有完美的婚姻。夫妻之间的很多矛盾，如果用一些思想和头脑去解决，可能会成为夫妻之间的利益。